像明星学习，努力练就魔鬼身材！(4)

明星的美貌可能是天生的，但是她们的身材却没有不是加上自己的努力的！要想像明星一样光彩照人，就要能够持之以恒的坚持适合自己的减肥方法，来看看明星是如何练就魔鬼身材的吧！

修炼方法三：魔鬼减肥绝招

作为明星，当然希望自己上镜更好看。有什么好的方法呢?陈乔恩有她的独家魔鬼减肥法：每天下午至少锻炼3个小时，打羽毛球是她的最爱。在饮食方面，她经常使用脱水蔬菜。一周之后，她轻了3公斤，而且，减肥不减胸，傲人的上围依然让人羡慕不已。