莫文蔚郑秀文天后减肥法

天使面孔，魔鬼身材，是让众多女性都很羡慕的字眼。其中莫文蔚和郑秀文的高挑妖娆的身材更是娱乐圈中女星的佼佼者。看看她们有何独到的秘方?水果是我们日常的必需品，看看天后是如何运用水果来减肥瘦身的吧!

 

 

 

 

郑秀文爱用西瓜减肥

 

 

 

 

 

郑秀文发现，西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易饱。在食物方面则爱吃海鲜，多蛋白质少脂肪，自然身体不容易胖起来。

虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。

小编提示：西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，一般来说，每天吃西瓜不应超过两斤。

莫文蔚力荐苹果餐

 

 

 

 

由于父母都是非常瘦的人，莫文蔚也不容易胖起来，所以吃起东西来也不太忌口，只要是高热量的，如巧克力、蛋糕都不放过。但是有时也会长上几斤，一出现这种情况，莫文蔚就会削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往肚子里塞，再加上她也爱吃苹果，所以这种苹果减肥对她来说一点都不以为苦。待体重下降后，莫文蔚又开始大嚼美食。

小编提示：苹果是一年四季都比较常见的水果，它的热量不高，并富合维他命，吃了又有饱足感，所以可在短时间达到减肥的效果。已经是新的一年了，爱美的我们不得不努把力，借助苹果，把多余出来的部分减下去。