江美琪科学瘦身法 让你也能月瘦4斤(4)

女明星们为了上镜好看，减肥瘦身可以说是“家常便饭”，时时不能松懈。当然女明星们也最知道科学的减肥瘦身方法对于健康的重要性。马上来看看歌手江美琪是如何瘦身实现一个月内狂甩4斤赘肉的!

虽然有做瑜珈和上健身房运动，但小美坦言自己无法持之以恒，因此只能靠“吃”减重，她呼吁想瘦身的大家三餐要正常吃，但量可以减少，宵夜绝对不要碰，还要尽量睡饱8小时。那若想消水肿呢?小美建议可以多喝红豆茯苓汤，她也希望能在5月25日的演唱会前瘦到44公斤，到时才能美美的上台。