美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 各路明星快速减肥法大公开(2)
最简单方便的就是运用腹式呼吸法。不管做什么都用力吸紧肚子。习惯成自然，小腹慢慢地就变平了。在配合运动，不一定非要大型户外运动才能达到急速消肉，一些小小的简单动作也能搞定。
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