美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 柳岩教你四大减肥秘诀(4)
运动不盲目：不超负荷运动
不过即使是喜爱运动，柳岩也不会盲目运动，因为运动太过致使身体疲劳，反而也不利于减肥。像超出自己能力的超级马拉松，她就会选择回避，除非是循序渐进，准备十分充足了。
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