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韩国女星怎样吃出好身材? 韩星减肥这样吃(4)

来源于:维度女性网2013-12-06 14:23编辑:vdolady
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多喝水

每天喝6——8杯水,可以达到减重效果。多喝水可以促进体内废物排出。

 

每天运动十分钟

每天花10分钟轻松运动一下,虽然和每天做2小时激烈训练比起来,运动量小多了

图说天下
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