布兰妮麦当娜 魔鬼身材女星分享瘦身心得

减肥方法是在太多，胖美眉都不知道该如何下手，怎么办呢，脂肪每天都在堆积，在不找到有效的方法瘦身，就成为名副其实的大胖子啦!大家别担心，瘦身的好方法明星们都在用，大家可以效仿明星们的瘦身妙招呀，一起来看看国外那些魔鬼身材的女星是如何瘦身的吧!

布兰妮：多运动，少摄入油炸食品

成功减肥了9公斤!“我钟爱点心和垃圾食品。减肥的日子简直像在地狱里一样。”

非常讨厌水果和蔬菜，餐饮习惯也与健康的饮食大相径庭，完全没有改掉习惯的打算。虽然很讨厌减肥，她在慢慢激励自己每天多运动，尽量少摄入油炸食品，争取愉快减肥。

黛米·摩尔：用辣椒与枫糖浆制成的断食疗法

黛米·摩尔体验的是类似于短期绝食的减肥办法。食物只吃辣椒与枫糖浆，再加上喝水，几乎是绝食状态。