柠檬香蕉 女星们最爱的减肥水果(4)

李孝利 柠檬排毒法

韩星李孝利也曾在推特上记录她使用柠檬排毒法减肥的感想，瘦下来的效果实际上是很显著的，7天之内就减了6斤

做法：一天除了喝约4-5杯柠檬水外，只摄取水和香草茶，

建议：李孝利称，虽然达到了快速减肥的效果，但脸部也因此急速老化，所以她建议歌迷可以尝试用周末的一两天挑战，毕竟长时间执行太辛苦了。

宋慧乔日饮三升柠檬水

而作为韩星中微胖一员的宋慧乔也通过日饮三升柠檬水清肠减肥，摆脱了娃娃脸。

吃法：和上述的简单做法一样，在饭后一小时喝，不要空腹喝。若再加上每天30分钟的运动瘦身效果会十分显著。