Lady Gaga啤酒减肥法 天后级别的减肥方法(2)

4、保健啤酒：这种啤酒除了酒精度低以外，还含有黄芪等多种中药成分，能大大加快人们在剧烈运动后恢复体能的速度。因此，运动时喝保健啤酒比较适宜，它还适合那些喜欢喝酒但又对健康有顾虑的人。

5、无醇啤酒：普通的啤酒酒精度是3.5%左右，无醇啤酒一般酒精度控制在1%以下，不是说一点酒精含量都没有。这类啤酒属于低度啤酒，只是它的糖化麦汁的浓度和酒精度比低醇啤酒还要低，所以很适于妇女、儿童和老弱病残者饮用。

6、低醇啤酒：低醇啤酒利用特制的工艺令酵母不发酵糖，只产生香气物质，除了酒精，啤酒的各种特性都具备，滋味、口感都很好。适合于从事特种工作的人饮用，如驾驶员、演员等。这类啤酒含有多种微量元素，具有很高的营养成分。人喝了这种啤酒不容易"上头"，还能满足"瘾君子"们的酒瘾。

喝酒后做高强度运动危险

威士忌等一类的酒，酒精浓度比较高，很容易就让你处于醉醺醺的状态，而此时却又去做运动，其实这是非常危险的举动。

因为当我们喝过酒后，头脑多多少少都会变得不太清醒，注意力也降低，若此时做些强度大的运动，极有可能会弄伤身体，甚至引发事故!另外，给心脏带来的负担更是最恐怖的。

酒精真的能减肥吗?喝酒虽然没有科学依据说可以减肥，但是葡萄酒是可以减肥的，葡萄酒中含有丰富的B族维生素，特别是能促进体内糖代谢的维生素B1，以及能促进新陈代谢的类黄酮和硫化物，使葡萄酒有加速体内热量消耗的作用，能在不过分减少营养摄取的前提下达到减肥的效果。