2、冬天换季大扫除助减肥
秋冬季交替的这个时节，MM们不妨趁着这个机会来进行一次换季大扫除。很多MM或许不知道，事实上，做家务也同样是一种减肥运动。而在冬天换季的时候进行一系列的大扫除，可以促进身体内的新陈代谢作用，让体内的脂肪快速地不断燃烧，这样就可以轻松甩肉。
在换季大扫除的时候，不妨将衣柜的热裤、短裙全都收起来，将漂亮的冬装重新换在衣柜中，在手脚不断地运动和深蹲等动作中，身体上顽固的脂肪也会慢慢地被消耗掉。除此之外，如果按照60分钟打扫一间房间的速度，打扫一个房间既可以消耗134卡路里的热量。这样既可以清扫房间又可以减肥，何乐而不为呢?