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冬天减肥的7大基本常识(6)

来源于：Admin52012-11-23 05:11编辑：vdolady
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经过多年的减肥实践，小编总结出一个经验：减肥如逆水行舟，不进则退。尤其是冬天这么寒冷的季节，你畏寒不也出门运动的话，赘肉马上就会攻陷你。所以冬季减肥忽视不得啊。可是冬季气候寒冷，减肥也要有所注意。下面小编就分享下冬季减肥的常识吧。

5、冬天可以多吃低卡路里的小食补充热量

为了能够在寒冷的冬天中为自己的身体提供充足的热量，MM们可以在冬天中多吃一些低卡路里的小食来弥补身体缺失的热量，这样不但可以让自己的身体有效地抵御寒冬的冷气，而且还可以在一定的程度上减少脂肪的积聚。

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