温泉减肥常识巧避禁忌有效瘦身(9)

小编也是怕冷的人，对MM们在冬季无法坚持运动的行为相当的理解哈。可是不运动势必就要长肉肉滴，这可愁坏了爱美的妹纸们。冬季减肥不是只有运动一条路可以走哦。小编推荐冬季温泉泡澡减肥法，只要巧妙避开禁忌，一样可以实现瘦身目的。

重点推荐5.泥巴浴

适合人群：关节疼痛的女性

在埃及有这么个传说，埃及艳后是最早发现死海黑泥的疗效并把它运用于健康美容上的女人。 她为了方便收集死海的黑泥，甚至还鼓动罗马军队去占领死海地区。泥巴浴是指将含有矿物质、有机物、微量元素等的泥类经过加温后，敷于身体上或在泥浆中浸泡，达到美容健体的效果。敷泥的时候一般从37℃开始，逐渐达到治疗所需温度，时间为10到20分钟，每日一次或隔日一次，浸浴后用水冲洗干净即可。