妩媚,若隐若现,艾尚真专题
- 性感曲线
查看全文>>妩媚,若隐若现,艾尚真,性感曲线美女,梅根·福克斯,曲线,林韦君冲浪秀性感曲线,性感曲线图片,辣模性感泳装美照... - 快速减肥有诀窍 做到8点肥肉全甩掉
查看全文>>拥有性感曲线是很多MM减肥瘦身的最高境界，可怎样才能快速实现这个目标却让不少MM犯了愁！专家坦言，打造S曲线其实并不难，关键是要找对方法。下面就来介绍几个减肥的要诀，帮助大家快速实现凹凸有致的魔鬼曲线哦。... - 超模上演湿身诱惑大秀性感曲线
查看全文>>性感超模林德尔贾维斯登上南非版《FHM》1月号封面，大秀火辣曲线，热带风情湿身诱惑，令人血脉贲张。... - 夏季减肥六大技巧 瘦出夏季性感曲线
查看全文>>导语：为了减肥总会有各种各样的方法出现，大家为了快速瘦下来开始灵活的运用头脑，开始各种减肥之旅，今天我们就来了解一些瘦身技巧，看看都有哪些减肥的小技巧来帮助你更快的达到瘦身目的，一个月后在看看你的身材有什么变化吧。 1、泥浆跑障碍赛 今年有些... - 五组运动打造下半身性感曲线
查看全文>>导语：腿是夏季常暴露在外面的部位，没有一双修长的美腿可HOLD不这个夏季哦，腿粗的话下半身的线条绝对不会美丽，粗壮的大腿可是非常的降低个人形象分的哦，想知道如何快速的塑造下半身线条吗？来看看小编为大家介绍 了什么好的方法。 第一组动作： 1.仰卧在... 
日本的瘦腿达人，教大家如何打造下半身的性感曲线
查看全文>>导语：如何解决下半身的肥胖问题呢，下半身的肥胖可是严重影响到身材的曲线哦，夏季下半身是最容易裸露在外面的部位，如果身材曲线不够完美的话可是非常影响到个人形象的哦，今天小编为大家介绍一位来自日本的瘦腿达人，教大家如何打造下半身的性感曲线。 日... 
臀部训练 为你重塑臀部的性感曲线
查看全文>>导语：身为上班族的你身材是不是日渐臃肿了，不仅小腹变得凸起了，就连臀部的曲线也日渐变得下垂，松弛，整天久坐办公室，不运动臀部肌肉早已经没有之前的紧绷、结实了。来跟小编学习下如何提臀的动作，为你重塑臀部的性感曲线。 平躺抬臀 首先躺在瑜伽垫上... 
四个瘦腿秘籍 快速瘦出美腿
查看全文>>导语：想要拥有美腿的你，就不要在做着啦，赶紧来跟小编学习下瘦腿的方法吧，要瘦腿当然就不能少的了腿部的运动啦，教你五个腿部的瘦腿方法，每天做完这一整套的话坚持做一段时间就能让你拥有纤细的玉足哦，一起来学习下吧。 按摩腿部 按摩腿部不仅能使双腿... 
夏季超强去油食谱 柚皮搭配白菜 瘦出性感曲线
查看全文>>导语：换夏装的季节到了，你准备好了吗?身材是否还是很臃肿呢，一点都没有瘦的痕迹，等你慢吞吞的瘦下来，夏季都已经过去了，那么如何才能快速瘦下来呢，小编为推荐一款瘦身超强的食谱，柚皮搭配白菜，为你狠狠刮掉体内的肥油。 一、柚肉白菜汁 适合人群：甜... 
“台湾第一美女”隋棠教你如何瘦出性感曲线
查看全文>>减肥是女人一辈子的事业，对于明星名模而言，性感的身材更是混娱乐圈的重要武器，隋棠，09年台湾网民投票选举的获得台湾第一美女的称谓，完胜了林志玲，萧蔷，小S等人。名模都有一套自己的瘦身秘籍，那么你想知道隋棠是怎么保持身材的吗? 隋棠，台湾着名模特... 
两招居家瘦腹运动 扭一扭 扭出性感曲线
查看全文>>脂肪最爱攻击的就是腰腹间的位置，腰腹间的赘肉时刻提醒你该减肥了，一提到减肥，很多妹纸就开始着手节食减肥了，在减肥之前先大餐一顿，然后在拼命的饿几天，这样的减肥方法是不对的哦，反而还会让你越减越肥，只要通过下面的几个动作可以解救你的小蛮腰。... 
五款自制减肥茶 喝出性感曲线
查看全文>>面对市面上宣传的各种减肥茶，是否真的如他说的那般好呢。有不有效小编就不得而知了，不过下面小编为大家介绍的这几款减肥茶是肯定非常好的，小编根据不同的肥胖类型，为大家推荐不了不同的减肥茶，大家快过来了解下，对应自己的肥胖类型，选择适合自己的减... 
冬季七日瘦身餐 瘦出性感曲线
查看全文>>很多人减肥是因为减肥不能坚持而导致减肥失败，那是因为选择了错误的减肥方法，很多人减肥会选择节食，健康的减肥方法是需要2-3个月，饿一个礼拜不吃饭谁受的了，所以节食减肥一般都是失败居多。今天小编，要为大家介绍的呢，是一套七日瘦身餐，减肥时间不算... - 上班族必学减肥餐 照吃一周让你瘦3J
查看全文>>繁忙的工作让上班族们没时间锻炼，久坐在办公桌前，再好的身材也变成了样了。忙碌的工作也没时间好好的吃一顿饭，忽略了自己身体健康，苗条的曲线也变成了浑身赘肉的身体。爱美的你如果还想穿性感的衣服的话，那就要开始减肥咯，从饮食减肥开始把。小编为OL... 
冬季瑜伽瘦身操 瘦腰瘦腹瘦出性感曲线
查看全文>>冬季一到，美眉们就开始变宅变胖了。寒冷的季节，变成了长胖的好理由。吃的多，动的少，脂肪的堆积导致了赘肉横生，身体也开始走形了。如果你还不开始运动的话，你心爱的紧身衣就要离你远去了。下面为大家介绍2组瑜伽减肥动作，快着美女老师一起练习吧。 胸... 
快速减肥秘籍 为你塑造性感曲线
查看全文>>女人只拥有一张漂亮的脸蛋是不完美的，还的有一个魔鬼的身材，才能是一百分的女人。如果你的身材是浑身都的赘肉的话密我相信你应该不会有很多桃花运，如果你的身材S曲线展露无遗，将秒杀众多少男少女哦，拥有一个好的身材能让一个女人更加性感妩媚哦，胖胖的... - 六款魔鬼瘦身汤 性感曲线喝出来
查看全文>>冬季减肥吃啥?冬季减肥除了要适当运动外，对于饮食的控制也是必不可少的，减肥期间除了要远离油炸、高热量食品外。清淡的饮食也是要的。吃多了大鱼大肉，也该给你的肠胃放个假了。那减肥期间该怎么吃?吃什么呢?还在纠结的你，也不用在纠结啦，喜爱你在小编就... 
走路也能轻松瘦身 塑造完美曲线
查看全文>>对于上班忙碌的上班族而言，去健身房的时间都是奢侈的。但是由于的长时间久坐导致腹部腰部赘肉横生。那怎么抓住空余的时候去有效瘦身呢，上班族们下面的减肥计划你可不能不看哦，今天小编要为大家介绍的是走路瘦身法，让你在平时的时间都能轻松瘦身，下面为... 
五种自制减肥茶 喝出看的见的性感曲线
查看全文>>商场上面有各种各样的减肥茶，可是不是所以减肥茶都是安全的。也不是适用所有人群。大家也买的不放心。对于想减肥的人事来说，或许只要能帮助减肥的，也会尝试去买。既然选择用减肥茶减肥，与其担心在外面买的不安全，何不尝试下自己做呢?下面就教大家简单的... 
秒杀你的脂肪 塑造性感小蛮腰
查看全文>>天气变冷了，就能吃的多，不想动嘛?你想腹部堆满了脂肪吗?那就停止吃东西吧。都已经满身肥肉了，你还好意思吃么?还想夏天的时候穿比基尼呢。那就赶紧减肥吧，天气寒冷不想出门，那就在家练习下瘦身运动，帮你减脂瘦身。一起来学习下五组瘦身操，想瘦腰瘦腹，... 
三款美味瘦身汤 喝出健康好身材
查看全文>>冬天到了，夏天还会远吗?不要以为到了冬季有厚实的衣服遮住肥肉就能放口大吃，作为一名现代女性保持身材很重要。放过桌上的美味，留下性感曲线吧。到了冬天，为了保持性感的曲线，大家可以尝试煲瘦身汤，美味又甩肉，喝多少都不会长肉。现在就来学下三款美味... 
韩国健身皇后郑多燕的亲自教你瘦身提臀
查看全文>>韩国最火健身辣妈，拥有健身女皇的郑多燕成功瘦身后，自创的瘦身方式也让很多人成功的瘦身。今天小编为大家推荐一组郑多燕的瘦身操，专门针对大小腿粗的你们哦。不想用激烈运动后双腿拥有结实的日肉的话，那就尝试下郑多燕的瘦身操，让性感辣妈教你如何练就... 
小哑铃就是你减肥瘦身的最佳助手！
查看全文>>运动如果不配合一些工具，是很不容易瘦下来的，所以，为了能快速达到完美身材的愿望，我们就用小哑铃来充当我们减肥瘦身的最佳助手吧，轻轻松松就能瘦出性感曲线喔! (点击图片进入下一页) 教练表示，运动时用哑铃增加重量，有助雕塑线条，一般女生可用每边1~... 
减肥并不难，只需要你做到合理饮食！
查看全文>>在大家尝试过无数减肥方法却仍不见成效后，感觉减肥这么难，便认为这辈子可能就如此胖下去了，其实，减肥并不难喔，只需要你合理的安排好自己的饮食，拥有性感曲线身材是早晚的事! (点击图片进入下一页) 一天两顿代餐 美国内华达大学医学院研究发现，食用营... 
瘦身小技巧，为你打造曲线性感下半身！
查看全文>>下半身脂肪过多，就让人感觉上轻下重，十分不协调，更不要说美了。那要如何逆转粗壮大腿，扁平又肥胖的下午身呢?瘦身小技巧，轻松打造你的性感曲线下半身! (点击图片进入下一页) 要达到真正的人气美腿还是要靠锻炼。从今天开始按照这些方法进行锻炼，你也能... 
翘臀美臀的小技巧，让你就此拥有性感曲线美
查看全文>>浑圆紧实的臀部，哪个女生不想有。而一天当中，坐的机会与时间实在太爽，如此，让臀部脂肪猛长，所以，现实的不是美臀而是把臀，那要怎么瘦臀呢?来看看瘦臀小技巧吧，轻松拥有小美臀! (点击图片进入下一页) 也许是天生体型的关系，东方女性的臀部似乎不如西... - 30分钟速瘦操，想美就要追求效率!
查看全文>>想要拥有完美身材，就必须要瘦腿、瘦腰、收腹还有丰胸等等一系列的功课，听起来多复杂?!这需要多长时间?别担心，小编就来告诉你，短短30分钟，就助你拥有性感曲线身材! (点击图片进入下一页) STEP 0：准备热身，提升腹部压力 ① 双脚张开至与肩同宽地站立，... 
伸展瘦身操，减出性感曲线身材
查看全文>>对于许多MM来说，减肥就等于节食。那可是相等需要有勇气与耐力的呢，因此，没几个人能坚持，就算坚持了一段时间，也不一定就能瘦身成功。姐妹们，还不如来做这个减肥伸展操呢，轻松减出性感曲线身材喔! (点击图片进入下一页) 长时间的节食会让身体产生溜溜球... - 解开肥胖疑云，助你丰胸又纤腰
查看全文>>纤细的小蛮腰、呼之欲出的双乳，那样的性感曲线，不就是所有女性所追求的吗?今天，小编，就来为各位解开那些肥胖疑云，助你丰胸又纤腰! (点击图片进入下一页) 【疑问一】为什么腰越来越粗，失去原来的曲线？ 一般来说，在我们25岁以前，就算不怎么做运动，吃... 
练出性感曲线 宅女也能轻松实现
查看全文>>在不愿意出门运动，体重计在向你提示：胖啦胖啦你又胖啦!别沮丧，不用出门跑步锻炼，只要天天在室内练习15分钟，下一个性感女神就是你!副标题 do it! 健身前你要这样做让瘦身事半功倍! ●开始动作前先原地踏步1分钟，或者做几个轻松简单的热身运动，不... 
十指按摩法，帮你塑造完美腰部臀部曲线
查看全文>>身体的完美曲线在于胸部，腰部和臀部，今天教您一套十指按摩减肥方法，有效重塑腰腹部和臀部曲线，按摩减肥不仅可以促进胃肠蠕动，还可加剧体内脂肪的快速燃烧，新陈代谢，帮你摆脱赘肉的困扰，重新成为瘦身美人。 十指按摩腰臀，重塑瘦身俏佳人 净化腹部 动... 
大S徐熙媛教你易胖体质如何速成V脸，做完美女人
查看全文>>你也想拥有像女星般的性感曲线吗?你也想拥有一本瘦身秘籍吗?你也想拥有很多追求的粉丝拜倒在你的石榴裙下吗?大S是非常成功的变身典型，从开始的杂草逐渐成为万花女王，一张爱吃的嘴加上易胖体质如何能够瘦身成功，来让大S帮你做完美女人! 大S本来就是圈内著... 
揭秘SHE成员ELLA，从包子脸圆滚身材到性感曲线塑造成功法门！
查看全文>>S.H.E成员ELLA，给人的感觉一向是肉肉的，圆滚滚的脸蛋，胖胖的身材。可近来SHE重组后，为了成功的转变风格，进行了一系列强度瘦身攻略，终于把身上原有的赘肉通通甩掉，胖妞转型成功!来看看ELLA的瘦身成功经验吧! 瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气场，尤其... 
罗茜•汉丁顿•惠特莉的减肥经验助你打造性感
查看全文>>《男人装》评选为全球最性感女人，罗茜汉丁顿惠特莉榜上有名，想不想知道她是如何保持身材的?下面小编就来分享罗茜汉丁顿惠特莉的减肥经验，轻轻松松拒绝赘肉上身，帮你打造最完美的身材曲线。 当一个女人兼具内衣秀场模特和人气火爆的系列电影女主角这双重... - 美背技巧 让你拥有性感曲线
查看全文>>性感的背部是女人的美丽根本，如何让你的背部骨干呢，如何才能让你的身材匀称纤细呢？小编认为即使你看起来比较瘦，背部的脂肪堆积过多的话也会给人肥胖的感觉！所以要精心打造纤细背部，刻不容缓噢！ 美背第一招：运动肩胛骨 美背第一招：运动肩胛骨 肩胛骨... 
运动提臀 打造性感翘PP
查看全文>>臀部是很多在减肥的人容易忽视掉的一个部位，但是对于女性来说臀部的线条相当重要，下面瘦身小编就要跟大家来分享臀部瘦身的方法，帮助大家快速的燃烧掉臀部的多余脂肪，同时打造出臀部的性感曲线。 15分钟提臀运动 1、膝关节运动(knee-ins)：运动部位：臀部... 
美背小练习，让你性感苗条
查看全文>>想要拥有完美的身材，往往大家会忽略一个部位，那就是背部，其实背部美丑决定了你身材的曲线，想要性感S型，就要打造完美背部，小编今天为大家推荐背部养护秘方，让你轻松拥有S型美背！ 每日扩胸练习 每日扩胸练习： 只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以... 
减肥成败在细节 注意小细节就可以瘦
查看全文>>不少的减肥建议和意见，各种五花八门的瘦身方法，而一一小小尝试后，都认为自己的减肥成功的机率是微乎其微了，自然减肥比登天还难也长存在脑海里了。其实，想减肥轻松，只要注意日常小细节，简简单单就能让你瘦下来喔。 (点击图片进入下一页) 饮食减肥是很... - OL五招减肚子妙招 方法得当轻松减腹
查看全文>>久坐的OL们看似风光，其实也是有苦难言，肚上的赘肉一抓一大把，冬天还可以靠厚厚的衣服遮盖，到了夏天就原形毕露啦。今天小编要分享最适合OL的减肚子良方，坚持以下五招，你也可以轻松拥有迷人小腹哦。 拥有性感曲线分明的身材曲线是众多MM向往的一件事，但... 
神奇瘦身法 快速打造纤纤细腰
查看全文>>别看腰所占身体的比例就那么丁点，但腰的粗细却是严重影响着身材的完美程度，这就是为何MM们永远不会将关注的目光从腰上移开，那怎么样才能塑纤纤细腰，展现性感曲线身材呢?下面，小编分享了几个神奇瘦身法，让你快速从水桶腰瘦成小蛮腰，一展你的迷人风采。... 
久坐OL如何摆脱小肚腩
查看全文>>办公室OL们时常发现，不经意间，小肚腩又有点鼓起来了，这么下去，水桶腰也指日可待呀。可是OL们真心没时间运动，每天大部分时间要上班，有时还要加班，花大量时间做运动真是一件很奢侈的事。下面小编给OL们分享五个减肚子的高招，让久坐的OL也能摆脱小肚腩... 
这样的美食也能让你瘦成S性感曲线
查看全文>>MM们是否在 面对各种诱人的零食总是忍不住自己的手?每次吃完看着自己的体重又涨了一圈觉得特别伤心?让维度网小编来帮你吧!解开美食致胖真相，教你如何寻找零食替代减肥食品，教你吃这样的美味也能成功减肥，大快朵颐也不怕变胖啦! (点击图片进入下一页) MM们... 
快速减肚子 3招让久坐族摆脱肥肚腩困扰
查看全文>>小肚腩无疑是MM们最为烦恼的一大减肥问题，或者你身材已经足够纤瘦，也有前有后，可是在想要大show身材的时候小肚子却总是给你拖后腿，怎么办?怎么减肚子?维度网小编分享减肚子3大招，教你如何减肚子上的赘肉，就算你是久坐族，也能轻松摆脱肚腩困扰，做个真... 
你是何种身材？ 看明星示范 根据身材选对减肥方法
查看全文>>美眉们，你知道自己属于哪种身材吗?今天小编就为你盘点一下各种体型最适合的减肥方法，以明星作为例子，不论你是梨形身材、沙漏型身材，总有一种减肥方法适合你，快来对照看看。 沙漏型代表明星：王菲 体型特点： 沙漏型女人的臀部和肩膀一样宽，所以身上一... 
和女星学习美背宝典，露出性感曲线！
查看全文>>女星在走红毯的时候，会选择几种礼服，一种是露出完美事业线，一种是露出修长美腿，还有一种就是露背礼服，展现身体的完美曲线！如何才能拥有性感美背呢？背部曲线可以后天塑造吗？我们一起来学习一下吧！ 1.站姿 双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩于脚下，体侧... 
完美的肌肤=性感曲线 正确脱毛拒绝做“杂毛女”
查看全文>>想要做个比基尼美女，那么你需要时刻的关注自己，就算是身体上任何小细节都马虎不得，在露肉的季节里完美的肌肤和曲线一样关键。就算那些藏在身体皱褶处，躲在你不易看到的地方的黑色杂毛也是不能忽略的，绝对不能让他们毁掉你的完美。 男生最怕大事件： 1、... 
12小时瘦身作战 快速打造性感曲线
查看全文>>所有的女人都希望自己是世界上最美丽的女人，都渴望成为众人眼中男歌最耀眼的明星，想要实现这个梦想最关键的就是有一个好的身材，这样不论在那个角度看上去就是那么完美。那么，怎么才能快速瘦身呢?下面就来试试12小时瘦身计划吧，帮你打造完美迷人的性感曲... 
拥有窈窕好身材 简单吃出S型
查看全文>>许多女性朋友总是觉得自己很胖，以郑重一直追求着不停的减肥，即使减到枯如干柴，却依旧觉得在瘦一点便会更美一点。但是，小编告诉你，减肥不能到瘦骨嶙峋才放手，那并不美，该怎么吃才能达到理想的拥有性感曲线的身材效果呢?不妨参考下面这个菜单。 早餐：... 
私房美女我的7天瘦5斤秘诀
查看全文>>7天瘦5斤？也许mm们不相信吧，这可是我的亲身体会哟！每次看到别的MM穿着那么漂亮，而我年纪青青总穿宽大的衣服，一点腰身都没有，像个中年人一样。你们想想，那个男人愿意拥抱一个水桶腰的女人吗，也没有那个女人不希望自己能拥有一副小蛮腰。修长纤细的美... 
掌握性感曲线美腿塑形操
查看全文>>瘦腿也不能一概而论。有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下自己的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。针对不同的胖胖腿，其实有不同的功课要做。 一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半... 
重塑性感曲线 产后胸部护理
查看全文>>手术改善乳形 回复粉嫩美态 “其实对怀孕过后的女性来说，更迫切的问题是乳房、乳头的上提等综合美化。因为不少怀孕哺乳期的女性会因为乳腺和结蒂组织增生，而导致乳房不同程度的涨大，加上地心引力的作用而出现乳房下垂或松弛现象。”广州美莱美容 医院 丰... 
强烈推荐 女星们得瘦腿秘籍
查看全文>>明星们的瘦腿秘籍看似简单，可是三分钟热度是练不成迷人美腿的，为了最幸福时刻的美丽，准新娘们一定要坚持哦! 杨幂 昔日的瑞模杨幂凭借穿越剧《宫》，在2011年人气一飞冲天。精灵般的五官加上凹凸有致的身材，结合可爱萝莉与性感曲线于一身的杨幂可真是迷倒... 
美艳草裙舞 扭出你的性感曲线
查看全文>>草裙舞是源自夏威夷的一种舞蹈,传说中第一个草裙舞的舞者是舞神拉卡,为了欢迎她的姐姐火神佩莱.后来,人们就把草裙舞称作打开心灵之门的舞蹈.那灵活的腰肢动作配合身体的舞动，正是有氧运动中最不需要基础的一项。 收紧腰线 动作：1、双手放胯侧，提起一侧胯... 
五招丰胸 塑造完美性感曲线
查看全文>>合掌胸前推 双手抬高，与肩同宽。两掌相对合十，向内侧夹紧，保持这种紧张的状态2～3秒，然后放松。注意不要用爆发力哟! 坐姿斜推胸 两手各握等重物体，坐在一张斜靠背的椅子上，背部紧贴靠背，手臂伸直于面部的正上方，两臂匀速向下降，屈肘至90度后还原。...
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