对于上班忙碌的上班族而言，去健身房的时间都是奢侈的。但是由于的长时间久坐导致腹部腰部赘肉横生。那怎么抓住空余的时候去有效瘦身呢，上班族们下面的减肥计划你可不能不看哦，今天小编要为大家介绍的是走路瘦身法，让你在平时的时间都能轻松瘦身，下面为大家分享十个走路瘦身的方式，出去性感曲线。
走路减肥方法1、甩臂助走。用力甩臂，两臂前后摆动，让你走得更快，还可以增加肩部肌肉的活动以及胸廓的活动，燃烧热量更多。
走路减肥方法2、小步快速。加快行走的最好方法是小步行走。计时行走100步，休息1分钟，然后再走100步，争取少用5秒钟。如此反复12次。