神奇圣水帮你“浇出”好身材(2)

在地球上生活我们就不可能缺少水的供应，水是人类生命的源泉，同时水还是女性朋友们减肥瘦身的好帮手。你一定没有听说过用水“浇”出来的好身材吧，下面小编就来为你介绍如何用水“浇出”好身材。

提醒：

1、热身后再进入雨中。

2、在雨中的时间不可太长，一般10分钟左右足矣。

3、结束后立即用力擦热全身，最好洗个热水澡，再喝一杯热水。

4、选择下小雨的日子、至于大雨就不在考虑范围之内了。