神奇圣水帮你“浇出”好身材

在地球上生活我们就不可能缺少水的供应，水是人类生命的源泉，同时水还是女性朋友们减肥瘦身的好帮手。你一定没有听说过用水“浇”出来的好身材吧，下面小编就来为你介绍如何用水“浇出”好身材。

雨中行——负氧离子大吸收

选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含有大量的负氧离子，它们有“空气维生素”的美誉，令人备感清新、惬意，有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩，也可以增强机体对外界环境的应变力，能有效预防感冒。