如何才能健康丰胸 教你最简单的丰胸瑜伽方法(2)

如何才能健康丰胸？教你最简单的丰胸瑜伽方法跪姿俯卧先跪在地板上，两手分开与肩同宽撑着地面，双腿打开与臀部同宽，腰背要挺直，眼睛直视前方。然后手肘弯曲，胸部慢慢像地板靠近，胸部、腹部和臀部肌肉有紧绷感，重复动作3次。