经期28天 减肥丰胸效果好(3)

生理平顺加分点心——肉桂布丁面包

功效：活血祛瘀、温经止痛。

适用者：月经来时腹部冷痛、经血量少、手脚冰冷、腰酸脚软的美人们。

注意：肉桂的用量不要太多，孕妇不要吃喔。

原料：肉桂粉适量、苹果1个、葡萄干1汤匙、蛋3个、土司面包2片、奶粉2汤匙（或鲜奶1杯）、糖1汤匙。