HOLD住傲人曲线 让你减肥不减胸(2)

很多MM在减肥过程中都遇到的难题，大多数都是在减肥的过程中连胸部也被减掉了，这让MM们很是伤心。那么，要怎样做才能减肥不减胸呢?其实，只要你在减肥的同时注意健胸就可以了，下面就来教你如何保持好傲人的身材。

丰胸运动step2

2、一边呼气一边向两侧屈下手肘，令上身向下压，保持小腿翘起离地，上身与骨盆微微下压但不着地。胸廓打开，肩胛骨向后张开。