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7款山药食谱 吃出前凸后翘好身材(4)

来源于:维度女性网2012-03-05 01:48编辑:vdolady
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有那个女性不想要丰满的胸部?想要但是有什么方法能够拥有挺翘丰满的胸部呢?今天小编为大家推荐7款山药丰胸食谱,简单易做而且美味,快来试着做做看吧,让你越吃越大,吃出前凸后翘好身材。

鲜淮山炒鸡片

6、鲜淮山炒鸡片

材料:鸡胸肉100g、淮山50g、黄酒,盐,味精,蛋清,干生粉(适量)

作法:将鸡胸肉洗净剔去筋,斜批成薄片,加黄酒,盐,味精,蛋清,干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。炒锅烧热,用油滑锅后,加油烧至三成热,放入鸡片轻轻滑散,倒入山药片,成熟后倒入漏勺。锅里稍留底油,先下葱段略煸,放入鸡片,山药片,水,加调味料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油颠翻几下,即可装盘。

7、牛蒡淮山红枣羹

材料:牛蒡30g、淮山30g、红枣20g

作法:淮山洗净,削皮,切滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。

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