近日，李多海亮相《爱的密方》宣传会。一套简洁的小黑裙，让李多海的胸型得到完美的凸显。如此魔鬼般惹火的身材也让闪光灯闪个不停。小编马上带你欣赏一下李多海的靓照。胸部是女生最娇嫩的部位之一，美眉们不用羡慕，小编向你推荐三套适合在睡前做的小操能够让胸部得到伸展，促进血液循环，让你也做个“傲人”美女!
小操A： 充分伸展 让胸部得到放松
屈膝跪坐做准备
双膝合拢跪坐在地上，膝盖偏向右侧约45°，身体正对前方。双手手腕相贴，手掌分开180°，将双手紧贴地面上。由于姿势原因，背部不能伸直，但也要做到身体紧绷，不要松懈，胸部尽量向上挺。