近日，李多海亮相《爱的密方》宣传会。一套简洁的小黑裙，让李多海的胸型得到完美的凸显。如此魔鬼般惹火的身材也让闪光灯闪个不停。小编马上带你欣赏一下 李多海的靓照。胸部是女生最娇嫩的部位之一，美眉们不用羡慕，小编向你推荐三套适合在睡前做的小操能够让胸部得到伸展，促进血液循环，让你也做个“傲人” 美女!
静坐调整呼吸
将身体抬起，坐正身体。双膝并拢，臀部坐在脚跟上，身体向上挺直，手放在大腿处，眼睛平视前方，将呼吸调匀，然后换另一侧进行。早上起床和晚上入睡前各做一次，可以让胸部得到充分舒展，让胸部更舒适，健康。