丰胸攻略在手 迷人美胸你也可以即刻拥有(6)

紧实、挺翘的胸型才是最美的胸型，胸部可不是越大越好。最完美的胸型是要与身材相称，有曲线美的胸型，这样才漂亮。可是怎样才能拥有如此完美的胸型呢?美胸全攻略，打包送给想要丰胸的你。

▌蔬菜类

营养价值：维生素、矿物质及膳食纤维。一般深绿色、深黄色的蔬菜所含的维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。

▌水果类

营养价值：主要提供维生素、矿物质及部分醣类。

主要来源：各种水果，如香蕉、苹果、橙子、菠萝等。

▌油脂类

营养价值：脂质。

主要食物：一般烹调用油，有色拉油、花生油和猪油等都可以提供。