柳岩现身低胸、露背 前后皆有“风景”(3)

10月23日，柳岩现身某游戏的发布现场，作为主持人的柳岩，一身低胸短裙，大秀傲人美胸，不仅如此，衣服露背的设计更是让柳岩的“背后风景”同样秀色可餐。柳岩此次可是美胸、美背齐上阵！

第一招：提胸坚挺式

这组动作可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺。注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置， 这样效果会更佳。

step 1：吸气，双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩。将右手手肘抬高至极限。

step 2：吐气，将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次为1组，每次做10组。