美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 柳岩现身低胸、露背 前后皆有“风景”(4)
10月23日,柳岩现身某游戏的发布现场,作为主持人的柳岩,一身低胸短裙,大秀傲人美胸,不仅如此,衣服露背的设计更是让柳岩的“背后风景”同样秀色可餐。柳岩此次可是美胸、美背齐上阵!
第二招:外侧画圈
做这动作时,画圆圈的动作幅度宜较大,动作愈大,运动的范围就愈多,可帮助健胸,还可助瘦手臂。
step 1:把手屈曲成90度张开,手肘举至与胸部平衡,手掌心向外。
step 2:以手肘向后画圈,重复10次。
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