望着画报里模特们的丰满美胸，不少美眉可是羡慕不已，更是希望自己也能拥有同样丰满的胸型，可怎奈平平的胸型，实在是没有女人味。如果再碰上减肥，更是胸部做水严重，不少美眉可是烦恼不已!
但你可能不知道，正是你平时的一些习惯影响了你的美胸计划，胸部缩水，谁是“祸头”，这就告诉你……
1、不吃油
乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗条的体型曲线美，而盲目地节食、挑食，专吃素菜，不吃鱼、肉等荤菜。须知，适量地摄入鱼、肉和豆制品，能增加少量脂肪，这对于保持乳房的丰满，皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则，机能营养不良，脂肪缺乏，使乳房逐渐萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，失去青春魅力。