针对不同体型设计丰胸运动 让每一个MM拥有完美胸型(4)

看着银屏上闪耀的那些明星，是不是常常被她们的傲人上围吸引呢?不想要大胸的女人不是好女人，丰胸是女人的份内之事哦。今天小编教大家一套“大胸筋”运动，可以针对不同体型设计不同的丰胸运动，让每个妹纸都拥有完美胸型哦。

B：胸部UP的运动

1. 坐在床上，两膝盖并拢而立(如图)，两掌置于两膝盖之外侧。

然后两膝盖用力往外扩张而两手掌用力压住。

2.‘1,2,1,2’的做4次，然后全力压住8秒钟。总共做个2~3回。