运动+饮食丰胸计，冲刺C杯

关于丰胸，很多MM过于迷信手术方法，其实丰胸的路远远不止手术一条哦。今天小编就教你利用运动+饮食的方法，让胸部丰盈有弹性，打造傲人的“波涛汹涌”，实现从A杯到C杯的跨跃!

锻炼不常运动到的胸大肌

step1 膝盖弯曲跪在地板上，双手打开与肩同宽，手掌撑地，手指指向正前方。