美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 做好丰胸日常功夫,罩杯轻松升级!(3)
1、垂坐在椅子上,脚尖点地,双手合一于胸前。
2、吸气,将左右手臂往胸部压,然后夹紧胸部。
3、呼气收回双臂,放松胸部。重复10次。
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