5种滋润丰胸蔬果丰胸美肌效果好(3)

不知道是心情作用还是事实就是如此，每天秋冬季节，小编觉得乳房也随季节一起干瘪起来人，你们有没有这种感觉?相信很多妹纸是有的。那么秋冬季节该如何对抗干燥，有效丰胸呢?小编推荐5种滋润丰胸果蔬，既可以有效丰胸，还可以滋润胸部肌肤，可谓一举两得哈。

丰胸食品二：酪梨

酪梨又被称作“鳄梨”，具有“森林奶油”的美誉。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等，能够为胸部发育提供所需原料。

推荐食谱：酪梨牛奶

材料：成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml

做法：

1、酪梨半个，挖出果肉;

2、将果肉同鲜奶，核桃一起放入榨汁机，搅打成汁;

3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。

丰胸原理：酪梨中的维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌，又含有健美胸型的维生素C。而维生素E则是激活乳腺细胞，促进乳房发育的好帮手。酪梨中的脂肪酸可以调整胸部脂肪酸碱度，从而达到健康丰胸提臀的效果。