5种滋润丰胸蔬果丰胸美肌效果好(4)

不知道是心情作用还是事实就是如此，每天秋冬季节，小编觉得乳房也随季节一起干瘪起来人，你们有没有这种感觉?相信很多妹纸是有的。那么秋冬季节该如何对抗干燥，有效丰胸呢?小编推荐5种滋润丰胸果蔬，既可以有效丰胸，还可以滋润胸部肌肤，可谓一举两得哈。

丰胸食品三：花生

花生有着“长生果”的美誉，对于胸部扁平的女性来说，花生是丰胸不错的选择。

推荐食谱：花生红枣黄芪粥

材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克

做法：将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

丰胸原理：花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

爱美网小编提醒：在经期后连食7天效果会更明显。