胸部健康才是美胸的第一标准 好好“善待”胸部！(3)

丰满紧实的胸部可以让你的女人味大增!不过，你有没有好好“善待”你的胸部呢?胸部健康可才是完美胸型的头号标准。从正确佩戴文胸到按摩，你需要好好学一学!

STEP3 收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。

提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便!