胸部健康才是美胸的第一标准 好好“善待”胸部！(4)

丰满紧实的胸部可以让你的女人味大增!不过，你有没有好好“善待”你的胸部呢?胸部健康可才是完美胸型的头号标准。从正确佩戴文胸到按摩，你需要好好学一学!

第二招：花费时间 约40秒

操作难易度：★

STEP1 站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。

STEP2 重复上述动作20次。

提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉得你在做丰胸运动，记得有人的时候表情自然些，一切ok。