健身球丰胸操，帮你轻松升cup！(4)

丰胸总是女人最关心的话题，为了塑造傲人身材，胸部曲线确实马虎不得。再加上身边男人每当看到明星、模特们诱人美胸时垂涎三尺熊样儿，做女人怎能继续“太平”啊?!下面介绍介绍3种美胸方法的原理，一起学学健身球丰胸操，马上完美升cup!

● 健身球丰胸操

▎Step 1 推压

1、双腿屈膝跪地，双膝之间相距1个拳头的空位，上身微微挺直，身前放着健身球，双手扶在健身球上，两臂拉开距离并相互平衡。