美胸日程表给你一整天最有效的丰胸方法(7)

很多女人自认为对胸部的保养功课挺到位的，每天晚上淋浴后按摩，搽些乳啊霜啊的，其实这些还远远不够。下面都你列一张美胸日程表，计划好一整天的美胸步骤，从点滴做起长抓不懈，你也能体验女人“挺”好的滋味。

20:30

洗完澡，趁着身体正温热的时候，取出康黎姿美胸紧实精华霜，挤适量在双手中，由下而上、由内而外，并用食指、中指、无名指同时按摩乳房，最后再用手掌将乳房包覆，由下往上按摩约3~5分钟，不用再用清水冲洗，很方便哟!