美眉们都希望拥有丰满、坚挺的美胸，但是却经常忽视乳腺的健康。还有的美眉为了丰胸不惜服用各种丰胸药物、进行丰胸手术、用不正确的按摩手法伤害乳房。小心，娇嫩的乳腺组织可经不起大折腾。想要美胸的第一步就是学会呵护关爱乳房，下面几件事你注意过吗?
2. 保持正常的体重
都说减肥是女人的终身事业，其实对于女人来说，保持窈窕健康稳定的体重更加重要，这样不仅能为女人增加无限的魅力，还可以同时降低乳腺癌的发病率。
根据美国癌症学会的最新研究结果，女性在18岁以后体重增加的幅度与其后来是否会患上乳腺癌有着非常紧密的关系。
癌症学会的研究人员对62756名女人进行了长期的防癌研究，结果显示那些在18岁以后体重增加了10至15公斤的女人，与在18岁以后体重增加不多的女人相比，前者在之后的岁月里患上乳腺癌的比例更高，尤其那些在18岁以后体重增加了35公斤或更多的女人，患上乳腺癌的危险甚至会增加80%。
这些研究结果都说明乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系，急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。
根据美国癌症学会的估计，在美国大约有三分之一甚至二分之一的已故乳腺癌患者患上乳腺癌的原因都与体重增加过多有关。
当然，这并不是说体重急剧减少就没危险。
急剧减少的体重变化同样也会导致女性体内的荷尔蒙紊乱，增加患乳腺癌的危险。
女性健康专家还强调说，女人的身体如果过于瘦弱还很容易患上一种名为“雌激素受体阴性肿瘤”的乳腺癌症。
瑞典卡罗林斯卡医学院对瑞典2818名乳腺癌患者和3111名健康女性进行了调查，结果发现，女人的体重过低，就容易患这种特殊的乳腺癌，并且很难治愈。
所以，预防乳腺癌的关键是保持正常稳定的体重，不能过胖也不可盲目减肥。