要想选择到最适合自己的Bra，你首先要精准了解自己的SIZE。
要知道，Bra尺码是女人的下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，例如你的上下胸围差是10cm左右，那么你的罩杯就是A杯，如果是12.5cm就为B杯，是15cm就为C杯，依次类推。
所以，如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么最适合你的Bra正确尺码就是75A。
此外还有一点非常重要，那就是女人在月经前与月经后，因为体内荷尔蒙分泌的变化，会使得胸部的SIZE也发生变化。
所以，女性健康专家建议你，应该根据自己在月经前后不同的胸部SIZE挑选不同的Bra，也就是说，同一个女人至少要准备两套不同的Bra。
最后，健康专家还特别提醒你，每隔3个月就重新量体一次，看看自己的胸部SIZE有没有发生变化。
要知道，一但体重增加或缩小，胸围的SIZE也会跟着改变，所以你就需要按照新的SIZE来更换Bra。