常穿束身衣
要知道过分束身的衣服，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经期前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经期来潮后就会逐渐消失，到下一月经期周期又卷土重来!
发育阶段不健康减肥
在乳房发育的阶段，假如进行药物热控减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育!所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，所以热控减肥的手段不可过于急躁否则难免陷进平胸的窘态。