美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 想要丰胸,蛋白质维C一个都不能少(2)
美胸Q弹不缩水 胶原蛋白+维生素C
林姿吟营养师表示,胸部来不及在青春期长大的女性,适度补充胶原蛋白,有助于维持目前的胸型大小,预防乳房肌肤松弛和下垂。食材可优先选择动物胶质丰富的猪脚、蹄筋或鸡脚,但若考量其油脂和热量高的问题,可改以低热量的白木耳、海带等食材取代。
维生素C有助于人体吸收胶原蛋白,让胸部变大、变坚挺,而水果是维生素C的最主要来源,建议平常可多摄取木瓜、奇异果、芭乐、柠檬、香蕉、番茄、苹果、樱桃、火龙果、葡萄和柑橘等水果,帮助消化,养颜美容,也能促进胸部发育。
早餐的6大吃法有助于脂肪燃烧
三款海产品食物瘦身食谱 低卡又营养
胸小的原因有哪些?健康有效的丰胸方法
5种春季减肥排毒食物让你轻松瘦
最适合大学生的减肥食谱 健康搭配甩肉
六种春季减肥食物 让你吃着吃着就瘦了
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任