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运动+饮食全面打造胸前巨乳(3)

来源于：维度女性网2013-12-28 12:25编辑：00123qaz
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2. 每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。

饮食运动全方面着手 超详细日常丰胸训练

 

3. 做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。

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