最适合中国MM的无敌美臀方法(3)

简单的三个习惯就能练出美臀信不信，久坐，久站，不按时睡觉等不良习惯都可能导致你的臀部不美哦!想让自己拥有美丽的身材，那就从日常习惯培养起来吧!

3.抽烟、喝酒、不睡觉

如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错!错!错!不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦!