最近闺蜜要嫁人，身材火辣的不得了的她，就是手臂的曲线不佳，面容较好，身材火辣，一双蝴蝶臂成为她的心头大恨，实际上，平时小小的运动就能帮助你减掉蝴蝶臂呢，不信，来学学呗!
“蝴蝶臂”让美丽飞扬不起来随着年龄的增长，身体内部多余的脂肪也好随之增加，手臂部位尤其明显。日常生活中，手臂肌肉由于长时间得不到锻炼，肌肉就会萎缩，自然容易堆积多余的脂肪，特别是手臂内侧，如果放任不管，手臂就会日益变粗。不少女性为手臂部位的肉肉而烦恼，谁都不想要赘肉横生或是松弛下垂的手臂，不仅会让你看上去比实际体形更加臃肿，也是身体老化的原因之一。