练就迷人电臀 揭开温岚美体招数(5)

想要有“电臀”?却无法抽出时间去健身房健身?不要再为自己找借口来，下面小编就教你几个简单的美体动作，让你拥有更迷人的曲线!并且搭配超好用的身体保养品，就能让你变成无敌美少女!首先来借鉴一下性感女神温岚的美体秘诀吧。

4. 大腿到小腿

身体躺在地上，双脚并拢，斜往自己脸部的方向缓缓举起，维持15秒 (依个人的体力而定)。