ÑöÎÔÌáÑüʽ——Ö÷¹¥Ä¿±ê£ºÍβ¿¡¢Ñü²¿
STEP1£ºÆ½ÌÉÓÚµØÃ棬ÇüÏ¥£¬Ë«½Å×ŵأ¬½Åºó¸ú¾àÀëÍβ¿30ÀåÃס£½«ÊÖ±ÛÖÃÓÚÉíÌåÁ½²à£¬ÊÖÐÄÏòÏ¡£ÂýÂý̧ÆðÓÒÏ¥ÏòÐز¿¿¿Â££¬¸Ðµ½´óÍȺ󲿼¡ÈâÓÐÀÉì¸Ðºóͣס¡£
STEP2£ºÍ¦Ñü£¬ÏòÉÏ̧Æð¿è²¿£¬Í¬Ê±ÉìÖ±±³²¿£¬²¢ÊÕ½ôÍβ¿¼¡È⣬ֱµ½×óÏ¥¡¢Íβ¿¡¢¼ç²¿ÐγÉÒ»ÌõÏß¡£Í£¶Ù2ÃëÖÓ£¬È»ºó£¬ÒÀ¿¿Íβ¿Á¦Á¿£¬ÂýÂý»Ø¸´µ½³õʼλÖá£×¢Ò⣺ʼÖÕ±£³ÖÓÒϥ̧Æð¡£
ÿ×é8-10´Î£¬×ö3×飬Ȼºó»»ÁíÒ»ÌõÍÈ¡£