什么能让臀部圆翘丰挺结实？(2)

你知道吗?臀部是身材的隐形敌人哦，如果你的臀部很完美，比如丰挺、结实就能够让你的腰部线条变得很纤细，也会使你的腿部显得更加修长，臀部的圆翘会带动身材曲线的窈窕哦，所以，千万别让臀部毁坏了你的身材曲线，快来改变他吧。

例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐是东方菜肴中的常客，它的蛋白质含量颇高，而热量却很低，且又不含胆固醇。你知道吗?用硫酸钙制成的豆腐还含有大量的钙呢!

豆腐本身没什么味道，但是很容易吸收其他食物及香料的精华，可以代替肉类或奶酪在菜肴中使用。