纠正站姿和坐姿 告别小腹肥臀(7)

其实平时的姿态也是会影响全身骨骼的位置，而且长期错误姿势会让身上的肉分布不均，所以，就做不运动就自然会使下部肥胖。所以，正确的站姿和坐姿是非常重要的，下面来看看什么才是正确的站姿和坐姿吧，帮你矫正姿态，与小腹、肥臀告别。

坐姿

二、坐姿

错误的坐姿最容易生成错误的腿型和小腹，爱穿短裙的女孩们绝对要注意!

NG

翘脚很容易影响到骨盆，女生骨盆歪了会引起身体很多症状。