肥肥大大的臀部不仅让你的身材难以看起来更轻盈，而且从后面看还会非常拉低你的身高哦，娇俏美臀固然受宠，不过过于宽扁的臀部绝对不是讨喜之处，你需要的不是搜罗那些瘦臀的小动作，而是先来看看到底是什么样的生活习惯导致了你的大屁股，从根源上解决大屁股问题。
有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。
对抗招数：
泡澡以松弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按摩小腿。