4个臀部减肥最有效方法 瘦臀美臀真的很简单(9)

再精致的脸，如果身材不够好，比如拥有硕大的PP，也只能让人徒生遗憾，而不会有丝毫的美感。小编就经常遇上这样的人，真真可惜了一副好面相哦。今天小编就教你4个瘦臀最有效的方法，让你轻松瘦臀美臀拥有完美身姿。

●提臀按摩

最后为大家介绍一个提臀效果显著的按摩方法。这个按摩方法比利用按摩器按摩更加有效，能够促进淋巴循环，让你一直保持年轻的美臀。

1. 先在臀部上涂抹按摩油。

2. 两手沿着大腿后侧向上按摩至臀部，然后轻轻把臀部往上提拉。

3. 反复进行5次。

4. 把手放在臀部上，从下往上像画圆一样对臀部进行按摩。

5. 为了排走毒素，要把臀部往上提拉式地画圆。

6. 重复动作5次。