揭秘无法拥有翘臀的7个原因(8)

■6：蹲下时驼背

蹲式厕所现今已经变得很少见了。使用蹲式厕所的时候需要蹲下，而蹲下这个动作本身能锻鍊下半身并且可以让骨盆有弹性。但是，如果蹲下的时候同时驼背的话，则会让骨盆向后倾。

相扑选手应该是一个容易理解的例子吧。选手在开赛之前都会做将背打直蹲马步并左右脚轮流踏地的动作吧。这种状态下骨盆会前倾，据说也是有助于提臀的姿势。