居家提臀操 轻松打造小电臀

繁忙的生活高强度的工作压力让你们放任身体自由发展，臀部变宽增大变下垂，腰部赘肉横生，脊椎七扭八歪……很多人都抱怨没有时间往做运动锻炼身体，实际上只要你有心，随时都可以锻炼。这里小编整合了办公室居家都可以做的翘臀操，让你随时随地锻炼，轻松拥有S型身材。